Alugbati Health Benefits (Tagalog Version)
Hindi man sikat sa karamihan, ang Alugbati pwedeng bumida sa hapag-kainan. Alamin ang amazing powers ng gulay na to. Swak na swak sa kalusugan nyo.
Gulay na pwede ring makeup? Lets explore the amazing powers of Alugbati.
Ang hugis-puso na mga dahon nito pinagdudugtong ng matitingkad na pulang tangkay. Kapag tumanda na, nagiging hitik sa bungang bilog at berde. Ang mga ito nagiging kulay lila na madalas laruin ng mga bata sa probinsya bilang lipstick. Ito ang Ceylon Spinach o mas kilala sa Tagalog na Alugbati.
Ang alugbati ay mataas sa fiber , mababa sa calorie level at mababa din sa fats.
HEADACHE.
According to Lisa Lim, effective daw na gamot ito. Kapag masama ang kanyang pakiramdam, nagpapakulo siya ng alugbati , at ang katas nito ang kanyang iniinum. Ito ay nakakatanggal sa pananakit ng ulo dahil unang-unang marami siyang anti-oxidants that help boost the immune system especially yong bitamin A nitong taglay at nakakaprevent din ito ng sipon at ubo.
PANANAKIT NG KASU-KASUAN.
Ang dinikdik na luya at alugbati naman na may halong mantika ay pwdeng pamahid sa mga sumasakit na kasu-kasuan. Ilang minuto lang matapos e massage ito, hinay-hinay na nawawala ang sakit.
STOMACHACHE/ULCER/DIARRHEA
Pati ang nga problema sa sikmura tulad ng ulcer at diarrhea can be treated sa pamamagitan ng paglaga ng mga alugbati. At dahil mataas sa fiber ito, nakakatulong din ito sa pagregularized ng bowel movement ng pasyente.
ANTI-TAGIYAWAT.
Yong dagta ng alugbati ay pwedeng ilagay doon sa tagiyawat dahil sa kanyang anti-oxidant effect sa vitamin , napapabilis nya yong paghilum at pagrecover ng tagiyawat.
______________________________
Source: GoodNews:Amazing Alugbati
Gulay na pwede ring makeup? Lets explore the amazing powers of Alugbati.
Ang alugbati ay mataas sa fiber , mababa sa calorie level at mababa din sa fats.
HEADACHE.
According to Lisa Lim, effective daw na gamot ito. Kapag masama ang kanyang pakiramdam, nagpapakulo siya ng alugbati , at ang katas nito ang kanyang iniinum. Ito ay nakakatanggal sa pananakit ng ulo dahil unang-unang marami siyang anti-oxidants that help boost the immune system especially yong bitamin A nitong taglay at nakakaprevent din ito ng sipon at ubo.
PANANAKIT NG KASU-KASUAN.
Ang dinikdik na luya at alugbati naman na may halong mantika ay pwdeng pamahid sa mga sumasakit na kasu-kasuan. Ilang minuto lang matapos e massage ito, hinay-hinay na nawawala ang sakit.
STOMACHACHE/ULCER/DIARRHEA
Pati ang nga problema sa sikmura tulad ng ulcer at diarrhea can be treated sa pamamagitan ng paglaga ng mga alugbati. At dahil mataas sa fiber ito, nakakatulong din ito sa pagregularized ng bowel movement ng pasyente.
ANTI-TAGIYAWAT.
Yong dagta ng alugbati ay pwedeng ilagay doon sa tagiyawat dahil sa kanyang anti-oxidant effect sa vitamin , napapabilis nya yong paghilum at pagrecover ng tagiyawat.
______________________________
Source: GoodNews:Amazing Alugbati
I started on COPD Herbal treatment from Ultimate Health Home, the treatment worked incredibly for my lungs condition. I used the herbal treatment for almost 4 months, it reversed my COPD. My severe shortness of breath, dry cough, chest tightness gradually disappeared. Reach Ultimate Health Home via their website at www.ultimatelifeclinic.com I can breath much better and It feels comfortable!
ReplyDelete