Alugbati Health Benefits (Tagalog Version)
Hindi man sikat sa karamihan, ang Alugbati pwedeng bumida sa hapag-kainan. Alamin ang amazing powers ng gulay na to. Swak na swak sa kalusugan nyo. Gulay na pwede ring makeup? Lets explore the amazing powers of Alugbati. Ang hugis-puso na mga dahon nito pinagdudugtong ng matitingkad na pulang tangkay. Kapag tumanda na, nagiging hitik sa bungang bilog at berde. Ang mga ito nagiging kulay lila na madalas laruin ng mga bata sa probinsya bilang lipstick. Ito ang Ceylon Spinach o mas kilala sa Tagalog na Alugbati. Ang alugbati ay mataas sa fiber , mababa sa calorie level at mababa din sa fats. HEADACHE. According to Lisa Lim, effective daw na gamot ito. Kapag masama ang kanyang pakiramdam, nagpapakulo siya ng alugbati , at ang katas nito ang kanyang iniinum. Ito ay nakakatanggal sa pananakit ng ulo dahil unang-unang marami siyang anti-oxidants that help boost the immune system especially yong bitamin A nitong taglay at nakakaprevent din ito ng sipon at ubo. PANANAKIT NG KASU-...